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नंगे पैर दौड़ने को ख़ुद को साबित करने के लिए 15 साल मिले। यह रहा फ़ैसला।
नंगे पैर दौड़ने को 15 साल मिले। फ़ैसला: न चोट से सुरक्षा, न रफ़्तार में बढ़त, पर कुछ असली फ़ायदे। जानिए रिसर्च क्या कहती है।
Telchatta Kumarabout 1 month ago
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इंसान सच में दौड़ने के लिए बने हैं। जूतों पर Instagram ग़लत निकला।
इंसान दौड़ने के लिए बने हैं: पसीना, लचीले टेंडन, मज़बूत ग्लूट्स। लेकिन "जूते उतार फेंको" का ट्रेंड ग़लत था। जानिए विकास-विज्ञान असल में क्या कहता है।
Telchatta Kumarabout 2 months ago